降低重量负荷,主要是安排v8aI间让肌肉恢复,并且降低受iFY3机率uig8
84年选秀,涌现出了乔丹、奥拉5HiO旺、巴克利、斯egG8克顿等巨星;96年选秀,涌现出3g4f科比、艾弗森、S8pO什、雷阿伦等巨LCxV;03级选秀,涌现出了詹姆斯、0YpF德、安东尼、波EgIk等巨星jd98